• MEDICINE ATHENS MED4WOMAN ATHENS
  • MEDICINE VOLOS MED4WOMAN VOLOS
Facebook Linkedin Youtube Instagram

Blog

What can I do about constipation?;

To avoid constipation, eat foods rich in fibre, such as whole grains and bread, brown rice, beans, fresh fruit and vegetables every day. Drink plenty of water - at least 6 to 8 glasses a day. A glass of fruit juice every day, especially prune juice, can also...

What can I do if I do not take precautions and the need for Emergency Contraception arises?;

Pregnancy can be prevented after sexual intercourse by taking emergency contraception (EC) pills, more commonly known as the morning-after pill. This method of contraception, gives the body a small -large- burst of synthetic hormones that act and disrupt the standard hormone needed for...

Τι θα συμβεί αν η ασφάλειά μου θα πληρώσει μόνο για ένα τεστ Παπανικολάου κάθε τρία χρόνια;

Αν πληρώνει μόνο για ένα τεστ Παπανικολάου κάθε τρία χρόνια, σας ενθαρρύνουμε να προγραμματίσετε ετήσιο ραντεβού ούτως ή άλλως. Μια τυπική ετήσια εξέταση αποτελείται από πολύ περισσότερα από ένα τεστ Παπανικολάου. Όταν έρθει η στιγμή για την ετήσια εξέταση σας, θα κάνουμε μια γυναικολογική εξέταση, εξέταση μαστού, και έλεγχο για...

My gums bleed when I use dental floss and a toothbrush. Is this normal?

Πολύ συχνά οι εγκυμονούσες έχουν οιδηματώδη και κόκκινα ούλα που αιμορραγούν κατά το βούρτσισμα των δοντιών ή κατά τη χρήση οδοντικού νήματος. Περισσότερες από τις μισές μέλλουσες μητέρες εμφανίζουν αυτά τα συμπτώματα, μια κατάσταση γνωστή ως ουλίτιδα της εγκυμοσύνης. Είναι πιθανό να εξελιχθεί σε φλεγμονή λόγω των ορμονικών αλλαγών που...

urination

Frequent urination

Τι είναι η συχνοουρία; Συχνοουρία είναι το φαινόμενο κατά το οποίο, ο άνθρωπος έχει έντονη επιθυμία για ούρηση, η οποία είναι πιο συχνή σε σχέση με την φυσιολογική συχνότητα κάθε ανθρώπου. Η συχνοουρία μπορεί να έρθει οποιαδήποτε στιγμή και επηρεάζει το άτομο κατά την διάρκεια της ημέρας αλλά και το...

Pregnancy symptoms you should never ignore

Μερικά συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν κοντά στην ημερομηνία που περιμένατε περίοδο ή μια δύο εβδομάδες αργότερα. Στην πραγματικότητα, 7 στις 10 γυναίκες έχουν συμπτώματα από τη στιγμή που είναι έγκυες έξι εβδομάδων. Πώς θα ξέρετε αν ένας ξαφνικός πόνος είναι φυσιολογικός ή πρέπει να καλέσετε το γιατρό ή τη μαία...

Constipation during pregnancy

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται στην αύξηση της προγεστερόνης δηλαδή της ορμόνης που χαλαρώνει τους λείους μύες σε όλο το σώμα συμπεριλαμβανομένου και του πεπτικού συστήματος . Το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί αργότερα στην εγκυμοσύνη όσο η μήτρα μεγαλώνει και πιέζει το...

Whole grains

Τα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι σημαντική τροφή στην εγκυμοσύνη, επειδή είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη Ε, σελήνιο, και φυτικά συστατικά που προστατεύουν τα κύτταρα. Υπάρχουν πολλά δημητριακά ολικής αλέσεως όπως το πλιγούρι βρώμης, το ψωμί ολικής αλέσεως με κριθάρι και πολλά άλλα.

...

Eggs

Τα αυγά εκτός από 12 βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, περιέχουν πολλές πρωτεΐνες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την εγκυμοσύνη, ενώ ταυτόχρονα δεν έχουν παρά μόνο 90 θερμίδες. Eίναι επίσης πλούσια σε χολίνη, η οποία ευνοεί τη συνολική ανάπτυξη του εμβρύου και ιδιαίτερα του εγκεφάλου, ενώ παράλληλα βοηθά την πρόληψη ανωμαλιών...

If my period is irregular, will it be harder for me to get pregnant?

Οι περισσότερες γυναίκες έχουν περίπου 12 περιόδους το χρόνο. Το άγχος, η έντονη άσκηση, απότομη απώλεια ή αύξηση βάρους, μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές στην περίοδο σας. Όσο πιο ακανόνιστη είναι περίοδος, τόσο πιο δύσκολο είναι να προβλέψετε την ωορρηξία. Σε έναν σταθερό κύκλο 28 -30 ημερών οι γόνιμες μέρες είναι...

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Καλέστε Μας