Blog

Η στοματική υγεία στην εγκυμοσύνη αλλάζει περισσότερο απ’ όσο περιμένουν οι περισσότερες γυναίκες. Ούλα που ματώνουν, δόντια πιο ευαίσθητα, μια γεύση ξινή μετά τις πρωινές ναυτίες. Τα περισσότερα από αυτά είναι αναμενόμενα και αντιμετωπίζονται εύκολα, αρκεί να μην τα αφήσετε να προχωρήσουν. Γιατί αλλάζουν τα δόντια και τα ούλα στην...

Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να συνεχίσουν την εργασία στην εγκυμοσύνη μέχρι λίγο πριν από τον τοκετό. Η δουλειά, από μόνη της, δεν βλάπτει το μωρό. Χρειάζονται όμως προσαρμογές, ανάλογα με το είδος της εργασίας και την πορεία της κύησης, και καλή γνώση των δικαιωμάτων σας. Μέχρι πότε μπορώ να δουλεύω...

Το σώμα σας θα αλλάξει με πολλούς τρόπους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Φυσικά, η κοιλιά σας θα μεγαλώσει και θα πάρετε βάρος. Επιπλέον, μπορεί να μεγαλώσει το στήθος σας και ενδεχομένως να γίνει ευαίσθητα. Το δέρμα σας μπορεί να φαίνεται πιο φωτεινό. Τα μαλλιά σας μπορεί να γίνουν πιο...

Είναι φυσιολογικό να έχω κοιλιακό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Περιστασιακά πονάκια σε όλη την κοιλιά είναι ένα κοινό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης, και ενώ γενικά είναι ακίνδυνα, όταν συνοδεύονται και από άλλα συμπτώματα καλό είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εάν έχετε πόνο ή κράμπες μαζί με κηλίδες αίματος,...

Το σεξ στην εγκυμοσύνη είναι ασφαλές για τη μεγάλη πλειονότητα των ζευγαριών, από την αρχή μέχρι τις τελευταίες εβδομάδες. Το μωρό προστατεύεται από το αμνιακό υγρό, τα τοιχώματα της μήτρας και το βλεννώδες πώμα που σφραγίζει τον τράχηλο. Αυτό που αλλάζει είναι η διάθεση, η άνεση και, συχνά, η δυναμική...

Τον τελευταίο καιρό έχω αισθανθεί μια φοβερή αίσθηση καψίματος στο στήθος μου μετά το φαγητό. Είναι καούρα; Το πιο πιθανό. Πολλές γυναίκες νιώθουν καούρα για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αν και είναι κοινή και γενικά ακίνδυνη, μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητική. Τι είναι η καούρα; Καούρα...

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για την εγκυμοσύνη; Η ερώτηση ακούγεται απλή, όμως γύρω της υπάρχει πολλή σύγχυση. Το ψάρι κάνει καλό ή έχει υδράργυρο; Τα αυγά έχουν πολλή χοληστερόλη; Χρειάζεται να τρώω για δύο; Σε αυτόν τον οδηγό θα βρείτε δέκα τρόφιμα που αξίζει να έχετε συχνά στο πιάτο...