Το σεξ στην εγκυμοσύνη είναι ασφαλές για τη μεγάλη πλειονότητα των ζευγαριών, από την αρχή μέχρι τις τελευταίες εβδομάδες. Το μωρό προστατεύεται από το αμνιακό υγρό, τα τοιχώματα της μήτρας και το βλεννώδες πώμα που σφραγίζει τον τράχηλο. Αυτό που αλλάζει είναι η διάθεση, η άνεση και, συχνά, η δυναμική της σχέσης. Και τα τρία είναι αναμενόμενα.
Είναι ασφαλές το σεξ στην εγκυμοσύνη;
Σε κύηση που εξελίσσεται ομαλά, ναι. Η επαφή δεν προκαλεί αποβολή και δεν βλάπτει το έμβρυο. Οι συσπάσεις της μήτρας μετά τον οργασμό είναι ήπιες και περνούν γρήγορα, και δεν έχει αποδειχθεί ότι το σεξ ξεκινά τον τοκετό σε γυναίκες χωρίς παράγοντες κινδύνου.
Πότε ο γιατρός συστήνει αποχή
- κολπική αιμορραγία χωρίς γνωστή αιτία,
- προδρομικός πλακούντας,
- κοντός τράχηλος, περίδεση τραχήλου ή απειλούμενος πρόωρος τοκετός,
- ρήξη υμένων («σπάσιμο των νερών»),
- ενεργή σεξουαλικώς μεταδιδόμενη λοίμωξη σε έναν από τους δύο.
Αν ο γιατρός σας συστήσει αποχή, ρωτήστε τι ακριβώς εννοεί: μόνο διείσδυση ή και οργασμό; Οι οδηγίες διαφέρουν ανάλογα με την αιτία.
Πώς αλλάζει η επιθυμία σε κάθε τρίμηνο
Πρώτο τρίμηνο
Ναυτία, κούραση και ευαίσθητο στήθος μειώνουν συχνά τη διάθεση. Είναι παροδικό.
Δεύτερο τρίμηνο
Η ενέργεια επιστρέφει και η αυξημένη αιμάτωση της πυέλου κάνει πολλές γυναίκες να νιώθουν πιο έντονη επιθυμία απ’ ό,τι πριν.
Τρίτο τρίμηνο
Η κοιλιά, ο πόνος στη μέση και η κούραση δυσκολεύουν τα πράγματα. Η διάθεση πέφτει ξανά σε πολλά ζευγάρια. Δείτε τι να περιμένετε στο 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Πρακτικές συμβουλές
- Μετά τον τέταρτο μήνα αποφύγετε να μένετε ξαπλωμένη ανάσκελα για πολλή ώρα. Οι στάσεις στο πλάι ή με εσάς από πάνω είναι πιο άνετες.
- Η κολπική ξηρότητα είναι συχνή. Ένα λιπαντικό με βάση το νερό λύνει το πρόβλημα.
- Με νέο ή μη αποκλειστικό σύντροφο, το προφυλακτικό παραμένει απαραίτητο. Οι λοιμώξεις στην κύηση μπορούν να επηρεάσουν και το μωρό.
- Η οικειότητα δεν είναι μόνο διείσδυση. Αγκαλιά, μασάζ και χάδια κρατούν την επαφή όταν το σεξ δεν είναι άνετο.
Τι είναι φυσιολογικό μετά την επαφή
Ήπιες κράμπες για λίγα λεπτά και λίγες σταγόνες ροζ ή καφέ έκκρισης είναι συνηθισμένες, επειδή ο τράχηλος στην κύηση αιμορραγεί εύκολα στην επαφή. Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας αν δείτε κόκκινο αίμα, αν ο πόνος επιμένει ή δυναμώνει, ή αν χάσετε υγρό από τον κόλπο. Διαβάστε ποια συμπτώματα της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Η σχέση με τον σύντροφο
Η εγκυμοσύνη αλλάζει τους ρόλους πριν ακόμη γεννηθεί το μωρό. Εκείνη ζει τις αλλαγές στο σώμα της κάθε λεπτό. Εκείνος συχνά νιώθει θεατής, ή φοβάται μήπως «κάνει κακό στο μωρό» και αποφεύγει την επαφή χωρίς να το λέει. Οι παρεξηγήσεις ξεκινούν από όσα δεν ειπώθηκαν.
- Μιλήστε ανοιχτά για το τι θέλει και τι φοβάται ο καθένας.
- Πηγαίνετε μαζί στα υπερηχογραφήματα. Για πολλούς άνδρες, εκεί η εγκυμοσύνη γίνεται πραγματική.
- Μοιράστε από τώρα τις πρακτικές ετοιμασίες και συζητήστε πώς φαντάζεστε τους πρώτους μήνες με το μωρό.
- Κρατήστε χρόνο για εσάς ως ζευγάρι.
Οικογένεια, φίλοι και απρόσκλητες συμβουλές
Η κοιλιά σας γίνεται ξαφνικά δημόσιο θέμα: άγνωστοι την αγγίζουν, συγγενείς σχολιάζουν το βάρος σας, όλοι έχουν άποψη για το φύλο, το όνομα και τον τοκετό. Έχετε κάθε δικαίωμα να βάλετε όρια. Ένα ήρεμο «το συζητάμε με τον γιατρό μας» κλείνει τις περισσότερες συζητήσεις. Συμφωνήστε με τον σύντροφό σας ποιος μιλά στη δική του οικογένεια και τι μοιράζεστε, ώστε να μην το διαχειρίζεστε μόνη.
Αν η στενοχώρια, το άγχος ή η απόσταση ανάμεσά σας επιμένουν για εβδομάδες, μιλήστε στον μαιευτήρα σας. Η ψυχική υγεία στην κύηση είναι μέρος της παρακολούθησης, όπως και οι αλλαγές στο σώμα.
Frequently Asked Questions
Μπορεί το σεξ να βλάψει το μωρό;
Όχι. Το έμβρυο προστατεύεται από τον αμνιακό σάκο, το αμνιακό υγρό και τον κλειστό τράχηλο. Η διείσδυση δεν φτάνει στη μήτρα.
Μπορεί το σεξ να προκαλέσει αποβολή;
Όχι. Οι αποβολές του πρώτου τριμήνου οφείλονται κυρίως σε χρωμοσωμικές ανωμαλίες του εμβρύου και δεν σχετίζονται με τη σεξουαλική επαφή.
Μέχρι ποιον μήνα επιτρέπεται το σεξ στην εγκυμοσύνη;
Σε φυσιολογική κύηση, μέχρι να ξεκινήσει ο τοκετός ή να σπάσουν τα νερά.
Είναι φυσιολογικές οι κράμπες μετά τον οργασμό;
Ναι, αν είναι ήπιες και περνούν σε λίγα λεπτά. Αν είναι δυνατές, ρυθμικές ή δεν υποχωρούν, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.
Είδα λίγο αίμα μετά την επαφή. Τι να κάνω;
Λίγες σταγόνες ροζ ή καφέ έκκρισης είναι συχνές. Το κόκκινο αίμα ή η αιμορραγία που συνεχίζεται χρειάζεται εξέταση την ίδια ημέρα.
Ξεκινά το σεξ τον τοκετό;
Δεν υπάρχουν πειστικά δεδομένα ότι η επαφή προκαλεί τοκετό, ούτε στο τέλος της κύησης.
