Είναι σημαντικό το ψάρι – ή μήπως περιέχει πάρα πολύ υδράργυρο; Μήπως χρειάζομαι κρέας για πρωτεΐνη – ή έχει πολλά λιπαρά; Είναι εντάξει τα αυγά – ή μήπως έχουν πάρα πολλή χοληστερόλη; Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εξασφαλίσετε ότι εσείς και το μωρό σας θα πάρετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται και για τους δύο.
Δεν χρειάζεται να σας αρέσει ή να τα φάτε όλα αυτά, αλλά επιλέξετε τα αγαπημένα σας για να δώσετε στην εγκυμοσύνη σας μια θρεπτική ώθηση.
