Συχνές Ερωτήσεις

15 Απριλίου, 2022

Πως να μείνω έγκυος; – 3+1 συμβουλές για να αυξήσετε τις πιθανότητες

Εάν ελπίζετε να συλλάβετε, μην το αφήσετε στην τύχη. Μάθετε πώς να μείνετε έγκυος – ξεκινώντας με την πρόβλεψη της ωορρηξίας και τα πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε για τη μεγιστοποίηση της γονιμότητας. Μερικά ζευγάρια φαίνεται να πετυχαίνουν εγκυμοσύνη με ελάχιστη προσπάθεια. Για άλλα χρειάζεται χρόνος. Αν...

15 Οκτωβρίου, 2014

Μπορώ να φάω διπλάσια ποσότητα τώρα που είμαι έγκυος;

Όχι. Μπορεί μερικές φορές να μπείτε στον πειρασμό να φάτε δύο φορές πιο πολύ, αλλά αυτό δεν είναι ό, τι σας έχει συμβουλέψει ο γιατρός σας για το τι είναι και τι δεν είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Καταναλώνοντας διπλάσια ποσότητα φαγητού δεν διπλασιάζεις τις πιθανότητές να έχεις...

15 Οκτωβρίου, 2014

Πώς μπορώ να πάρω όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζομαι, χωρίς να λαμβάνω πολλές θερμίδες;

Εδώ θα βρείτε μερικές συμβουλές για τη βελτίωση της διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Για να καλύψετε τις καθημερινές θερμιδικές ανάγκες σας με τροφές που περιέχουν πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, υγιεινά λίπη, βασικές βιταμίνες και μέταλλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να τρώτε ποικιλία τροφών. Προσπαθήστε να τρώτε όσο το...

15 Οκτωβρίου, 2014

Είναι σοβαρή η δυσκοιλιότητα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Δεν είναι συνήθως, αλλά σπάνια μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός άλλου προβλήματος. Εάν έχετε σοβαρή δυσκοιλιότητα που συνοδεύεται από πόνο ή βλέννα ή αίμα, επικοινωνείστε με το γιατρό σας.

...

15 Οκτωβρίου, 2014

Γιατί χρειάζομαι ένα τεστ Παπανικολάου αν έχω υποβληθεί σε υστερεκτομή;

Οι ετήσιες εξετάσεις εξακολουθούν να είναι ένα σημαντικό μέρος της συντήρησης της υγείας. Εκτός του στήθους και της πυελικής εξέτασης, κάνουμε ακόμα ένα κολπικό επίχρισμα, διότι παρόμοιες αλλαγές μπορεί να συμβούν σε αυτούς τους ιστούς, ειδικά εάν είχατε ένα μη φυσιολογικό τεστ Παπανικολάου στο παρελθόν.

...

14 Οκτωβρίου, 2014

Τι μπορώ να κάνω για τη δυσκοιλιότητα;

Για να αποφύγετε την δυσκοιλιότητα καταναλώστε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες , όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως και ψωμί, καστανό ρύζι, φασόλια, φρέσκα φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα. Πίνετε άφθονο νερό – τουλάχιστον 6 με 8 ποτήρια την ημέρα. Ένα ποτήρι χυμός φρούτων κάθε μέρα, ειδικά χυμός δαμάσκηνου, μπορεί επίσης...