Εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη σχετίζεται με την ναυτία (με ή χωρίς εμετό). Μπορεί να είναι ένα πρόβλημα που το αντιμετωπίζουμε το πρωί, το μεσημέρι, ή το βράδυ και έχει να κάνει με τις ορμόνες του πρώτου τριμήνου. Περίπου το ήμισυ των εγκύων γυναικών με ναυτία αισθάνονται πλήρη ανακούφιση από την αρχή του...

Παρά το ό, τι μπορεί να διαβάσετε στις οδηγίες, πολλά τεστ εγκυμοσύνης δεν είναι αρκετά ευαίσθητα για την αξιόπιστη ανίχνευση της εγκυμοσύνης μέχρι περίπου μετά από μια εβδομάδα καθυστέρησης. Έτσι, αν αποφασίσετε να κάνετε ένα τεστ νωρίτερα, ακόμα και να πάρετε αρνητικό αποτέλεσμα, δοκιμάστε ξανά σε λίγες ημέρες χωρίς να...

Η σχέση σας με το σύντροφό σας, την οικογένεια και τους φίλους σας μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ακόμα περισσότερο όταν το μωρό σας γεννηθεί. Άνθρωποι οι οποίοι δεν είναι στο κοντινό σας περιβάλλον μπορεί να αγγίζουν την κοιλιά σας, να κάνουν προσωπικές ερωτήσεις, να σας...

Τον τελευταίο καιρό έχω αισθανθεί μια φοβερή αίσθηση καψίματος στο στήθος μου μετά το φαγητό. Είναι καούρα; Το πιο πιθανό. Πολλές γυναίκες νιώθουν καούρα για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αν και είναι κοινή και γενικά ακίνδυνη, μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητική. Τι είναι η καούρα; Καούρα...

Το κρέας είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας. Το μοσχάρι και το χοιρινό ξεχωρίζουν, επειδή εκτός από πρωτεΐνη περιέχουν και χολίνη. Καλό είναι να αποφεύγετε αλλαντικά ή χοτ ντογκ. Υπάρχει ένας μικρός κίνδυνος να περάσουν βακτήρια και παράσιτα από το κρέας, όπως λιστέρια , τοξόπλασμα, σαλμονέλα στο μωρό σας.

Τρώγοντας μια ποικιλία από φρούτα και λαχανικά θα εξασφαλίσετε ότι εσείς και το μωρό σας θα πάρετε κάποια από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Κάθε ομάδα φρούτων και λαχανικών παρέχει διαφορετικές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά στοιχεία. Άλλο ένα πλεονέκτημα της κατανάλωσης ευρέως φάσματος φρούτων και λαχανικών, είναι ότι ιδιαίτερα κατά τα...

Ορμονικές αλλαγές στην αρχή της κύησης, μπορεί να σας κάνουν να έχετε τυμπανισμό και φούσκωμα, παρόμοιο με το αίσθημα που έχετε ακριβώς πριν την περίοδο. Γι’ αυτό τα ρούχα σας μπορεί να τα αισθάνεστε αρκετά στενά ακόμα και χωρίς να έχετε πάρει βάρος, ενώ η μήτρα σας είναι ακόμα αρκετά...

Πολύ συχνά οι εγκυμονούσες έχουν οιδηματώδη και κόκκινα ούλα που αιμορραγούν κατά το βούρτσισμα των δοντιών ή κατά τη χρήση οδοντικού νήματος. Περισσότερες από τις μισές μέλλουσες μητέρες εμφανίζουν αυτά τα συμπτώματα, μια κατάσταση γνωστή ως ουλίτιδα της εγκυμοσύνης. Είναι πιθανό να εξελιχθεί σε φλεγμονή λόγω των ορμονικών αλλαγών που...